segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Dia 2

Gente, tô tão feliz, não acreditei quando vi o primeiro comentário me dando força e logo depois, mais três. Muito obrigado mesmo, de coração.
Quando diziam que um diário virtual ajudava tanto eu nem botei muita fé, sabe? Mas eu vi esses comentários tão fofos e posso falar? Fiquei tão disposto que até dei uma mini caminhada com a cachorra hoje, coisa pouca, de xinelo de dedo até, uns 2km mais ou menos. O sol tava quente, mas eu também tava, super animado pra caminhar e não desapontar vocês me dando força, mais uma vez: O BRI GA DUUU -no melhor estilo Fábio Jr de agradecer (;
Sobre o post de ontem, o primeiro que postei, preciso confessar uma coisa; pois bem, ele foi feito lá pro finalzinho da tarde de ontem, foi nesse horário que decidi por um rumo nessa vida, e exatamente por isso eu não tinha começado com o regime no domingo, mas mesmo assim fui lá e já criei o blog ontem mesmo, antes que eu desanimasse mais uma vez e pronto; mais 5kg em uma semana.
Como eu tava muito bandido ontem, e já tinha comido pra caramba antes, aproveitei e fiz uma despedida de solteiro   gordelícia, me joguei no macarrão com queijo (comi dois pratos médios) e quando cheguei da rua fiz um hamburger delicinha e guela abaixo, já era. Ah, teve bons drink de coca cola também, viu? Hehe, vocês que acham que eu não ia me esbaldar na minha despedida, né? Daqui um ano, não vou ter mais essa barriguinha, tenho que despedir agora mesmo (amém).
Dito isso, vamos pro hoje, pro agora, pro futuro, pro novo eu -que pensa como magro.

Acordei lá pras 6:30 e comi um pão francês com uma xícara de café;
9:00 eu comi um mini (mini mesmo) pãozinho com óregano;
12:30 eu almocei: 6 colheres de sopá de arroz, uma concha de feijão, verdura (almeirão afogado) e uma colherzinha de farinha de mandioca branca;
3:00 duas torradas e uma xícara de café (com açúcar viu, gente? odeio café com adoçante, não me desce :s);
17:00 uma banana;
19:30 eu jantei: 5 colheres de sopá de arroz, meia concha de feijão, verdura (almeirão afogado), um ovo cozido e uma colherzinha de farinha de mandioca amarela;
21:30 um moranguinho (juro que foi só um).

Acho que tá bom pro primeiro dia,  disso tudo aí só me arrependo das DUAS torradas e do mini pãozinho às 9:00. Não sei se a farinha pode, tenho que ver. E esses horários são os melhores que eu encontrei pra encaixar dentro da minha rotina.
E então, tá bom pro primeiro dia? Algum conselho ou crítica? Mudariam alguma coisa? Contaí.

7 comentários:

  1. Bom dia rapaz...que legal!!! vc começou muito bem.( espero que esteja falando a verdade)rsrsrs.sugestão: Vc pode começar comer de duas em duas horas coisas leves...procure consumir mais frutas e verduras e parabêns pela caminhada foi pouco mais a sua saude agradece. Qndo eu comecei a caminhar + ou - um ano atraz eu comecei com minutos 5 minutos hoje seis amanha e hoje corro 1 hora todos os dias tomei gosto rsrsrs. bjão e boa sorte.

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  2. Tô falando a verdade sim Mille. A dieta que eu to fazendo é inspirada numa que minha mãe tinha feito há um tempinho, com leves modificações devido a minha rotina escolar. Mas eu caminhei pouco justamente porque já chego cansado da escola, tipo, nas férias eu caminhava 5km todos os dias e tranquilo, eu adoro caminhas e andar de bicicleta, eu peco é an gula EIHEIOHIEUHEI. Então quer dizer que vc era uma ex gordelícia, que foda.

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  3. Não, eu nunca fui uma ex gordelicía...rsrrs. mas tento fazer uma dieta equilibrada e fazer exercício pq meu biotipo é daquele que se eu não mim cuidar vao dizer " ali vai passando uma ex delicia!!! rsrsrsr, então eu tomo cuidado para nao sair de forma ki aqui pra nós num é essa coca cola toda. E a noite esta chegando cuidado com a janta rsrsrs.

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  4. Oi!
    Vi seu comentário no blog da Jojo e resolvi te visitar e pretendo voltar aqui todos os dias e comentar pq de alimentação e emagrecimento eu entendo MUITO bem hahah... Eu nunca fui goooorda mas com uns 13 anos eu não era igual as minhas amigas magrinhas de perna fina. Decidi fazer uma super dieta de UMA maça por DIA! Fiquei anorexica (38kg para 1,60m) e tive que mudar muita coisa. Tive muitos problemas, inclusive parei o meu crescimento (segundo a médica eu tinha que ter 1,70[!!!]). E hoje em dia eu como bem, controlada mas sem neuroses e posso dizer que entendo tuuudo de emagrecimento!
    Ufa, como eu falo! hahah Tudo isso pra dizer que não coma mais farinha com arroz! Não coma mais de 1 carboidrato por refeição!! De resto tá tudo legal só procure comer verduras cruas antes das principais refeições, coma mais frutas e legumes cozidos.
    Beijos e força!!

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  5. Adorei conhecer você e seu blog, já estou seguindo e tbm queria perder uns quilinhos a mais!
    Abraços.

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  6. Rachel, eu também já fiz dietas doidas que funcionavam no início mas depois: SANFONA!
    Sobre a anorexia acho que vai render um assunto pra outro post. Fico muito feliz de vc tá acompanhando o blog, uma guerreira que conseguiu vencer a anorexia, acho que não deve ser fácil, né? Ah, valeu pela dica da farinha, hihi, pena que eu li depois de ter almoçado u.u

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